ダイエット記録 2週間目

先週ダイエット開始しまして、
今週の記録です。

9/13の記録

1週間の推移

（参考）9/5の記録

今週は、飲み会が4日あり11日に65キロと大台に載りましたが、
後半は気をつけて-600グラム減量。

まとめ

何か有酸素運動を取り入れたかったので
ボクシングジムでボクササイズ始めました。
まだ1回しか行ってないのですが、程よい運動量で続けられそうです。

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