サラリーマンの週末弾丸旅行術

土日+有給1日で弾丸旅行を!

ダイエット記録 2週間目

先週ダイエット開始しまして、
今週の記録です。

9/13の記録
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1週間の推移
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(参考)9/5の記録
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今週は、飲み会が4日あり11日に65キロと大台に載りましたが、
後半は気をつけて-600グラム減量。

まとめ

何か有酸素運動を取り入れたかったので
ボクシングジムでボクササイズ始めました。
まだ1回しか行ってないのですが、程よい運動量で続けられそうです。




年内に5キロ痩せることにしました - サラリーマンの週末弾丸旅行術

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