ダイエット記録　3週目 - サラリーマンの週末弾丸旅行術

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ダイエット３週目。２０日の記録です。

１３日の記録はこちら。
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一週間の推移。

ボクササイズも週に２日程度で通ってるので
多少は落ちてきてるものの
推移を見ると飲み会などでガッツリ飲むと
簡単に戻るレベルです。

まとめ

毎日記録してると、食べたものがそのまま
体重に反映されるのがよくわかって
気をつけるようになってます。

先週の記録はこちら
<a href="http://www.dan-gan.com/entry/2014/09/13/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E8%A8%98%E9%8C%B2_2%E9%80%B1%E9%96%93%E7%9B%AE">ダイエット記録　2週間目 - サラリーマンの週末弾丸旅行術</a>
ダイエット記録 2週間目 - サラリーマンの週末弾丸旅行術